yī星期下xià来可kě瘦3-4公斤，如果guǒ真的de受不了le节jié食shí则可kě以yǐ用每měi天tiān选一yī餐cān只喝hē蜂蜜 。这zhè个gè套餐cān也yě只适shì合短期减jiǎn肥féi人群，不宜长zhǎng期食shí用 。
蜂蜜减jiǎn肥féi是shì较普遍的de减jiǎn肥féi方式了le，很多女性xìng朋友们都非常的de喜爱蜂蜜，蜂蜜对duì于女人的de功效是shì很多的de，不但美容还减jiǎn肥féi 。
减jiǎn肥féi食shí谱pǔ二èr(优酪乳减jiǎn肥féi瘦身shēn食shí疗法)
1、起床后hòu：两杯bēi水shuǐ 。
2、早餐cān：蔬shū菜cài汁200cc 。
3、中zhōng餐cān：优酪乳500克 。
4、晚餐cān：蔬shū菜cài汁200cc 。
5、就寝前：1-2杯bēi水shuǐ 。
推tuī荐理由：优酪乳有yǒu助于消化及防止便秘，帮助有yǒu益yì菌抑制坏菌生长

• 餐饮加盟好项目 餐饮加盟好项目哪个牌子好
• 快速减肥食谱一日三餐 减肥简单食谱一日三餐
• 瘦瘦包减肥食谱 瘦瘦包饮食食谱
• 女生健康减肥食谱 女生健康减肥食谱大全
• 流食减肥食谱 什么流食减肥
• 一日三餐健康减肥食谱 健康饮食减肥一日三餐食谱
• 减肥降压食谱 减肥降脂菜谱
• 健康餐饮 健康餐饮店
• 7天辟谷减肥食谱 7天辟谷减肥食谱表
• 减肥食谱吃什么减肥 减肥吃什么美食