féi汤
周二èr
早餐cān：豆dòu浆一yī碗、全麦面miàn包两片piàn、鸡jī蛋dàn一yī个gè
午wǔ餐cān：番茄豆dòu腐豆dòu芽汤、半bàn碗米饭或huò两个gè馒头
晚餐cān：海带雪梨番茄汤（1～2碗）、水shuǐ煮zhǔ菜cài1碗或huò生菜cài沙shā拉lā一yī份fèn（可kě用醋和盐yán粒调味wèi，请勿加jiā热rè量高的de沙shā拉lā酱）
周三
早餐cān：清水shuǐ煮zhǔ空心菜cài、红薯粥、肉ròu松拌豆dòu腐、一yī个gè猕猴桃
午wǔ餐cān：番茄牛肉ròu烩饭、高丽菜cài香菇汤
晚餐cān：蔬shū菜cài干面miàn、蘑菇黄瓜guā汤
周四
早：两个gè鸡jī蛋dàn、一yī杯bēi蔬shū菜cài汁、一yī个gè苹píng果guǒ
中zhōng：一yī小份fèn

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