汁zhī，装入杯中zhōng即成chéng 。
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猕猴桃táo黄huáng瓜汁zhī
黄huáng瓜加jiā猕猴桃táo加jiā温开水：有很好的de通便美容作用 。丰富的de膳食纤维以及维生素sù，可以起到通肠润便、美容养颜、清热解毒、防fáng癌抗癌以及预防fáng血xuè栓等作用 。
做法fǎ步骤：
食材准备：黄huáng瓜一根gēn，猕猴桃táo二只，温白bái开300ml
做法fǎ步骤：1.黄huáng瓜洗净jìng切qiè断备用，猕猴桃táo去qù皮切qiè片备用 。
2.将jiāng黄huáng瓜、猕猴桃táo放入打汁zhī内，加jiā入凉白bái开水 。
3.开动榨zhà汁zhī档即可，取出时加jiā入适shì量的de蜂蜜拌bàn匀即可饮用 。
营养价值
1.猕猴桃táo中zhōng维生素sùC的de含量极高gāo，每100克新鲜猕猴桃táo中zhōng，维生素sùC含量为62毫克，一个gè猕猴桃táo能néng提供一个gè人一日rì维生素sùC需求量

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