肥féi胖儿ér快速减jiǎn肥féi亦可红润肌肤 。
4、薏仁rén汤tāng
原yuán料liào：红豆、绿豆、薏仁rén 。
制法：首先把已经清洗干gàn净jìng的de红豆和绿豆以yǐ及薏仁rén用水浸泡之后hòu泡一晚上 。等děng到第二天的de`时候往锅里面加入rù适量的de水，再把绿豆和红豆以yǐ及薏仁rén放fàng进jìn锅里用大火huǒ煮zhǔ开 。之后hòu再用小火huǒ慢炖使所有yǒu的de豆类变得软化和熟透之后hòu加上少许的de糖táng调diào味之后hòu就能够食shí用 。
肥féi胖儿ér童三餐cān减jiǎn肥féi食shí谱 肥féi胖儿ér童三餐cān减jiǎn肥féi食shí谱
肥féi胖儿ér童三餐cān减jiǎn肥féi食shí谱，食shí物wù的de营养直接影响着儿ér童的de成chéng长发育，家长应yīng该保bǎo证孩子一日rì三餐cān都是有yǒu营养的de

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