蛋白质的de大豆dòu，除了大豆dòu蛋白质，还含hán有大量的de大豆dòu异黄酮(Isoflavone)、大豆dòu配醣体(Saponin)等成份 。这zhè些成份可kě以yǐ抑制吸收体内的de脂zhī质和醣类，发挥燃烧体脂zhī肪的de效果guǒ 。
因此从饮用yòng豆dòu浆的de那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂zhī肪的de各个阶段，这zhè些有效成份可kě都dōu正在zài发挥瘦shòu身效果guǒ呢!
4、苹果guǒ减jiǎn肥féi法
吃2天苹果guǒ然后hòu正常节制的de饮食3天，这zhè样几个周期循环，效果guǒ不错 。
原理：肥féi胖者几乎都dōu是因过食而使shǐ胃部扩张，无法控制食欲 。苹果guǒ减jiǎn肥féi法能使shǐ胃部收缩，减jiǎn肥féi后hòu食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性xìng食物或油yóu腻食物 。
苹果guǒ减jiǎn肥féi可kě以yǐ促进血液内白血球的de生成，提高人体的de抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助zhù美měi容养颜 。吃苹果guǒ减jiǎn肥féi的de好hǎo处是不必挨饿，肚子饿就吃苹

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