红甜椒半个gè、红肉西xī柚1个gè、蜂蜜1勺、冰块适量
做zuò法：1、除chú去qù甜椒的de籽 ， 切qiè成chéng小块 。将jiāng西xī柚去qù皮pí ， 果guǒ肉切qiè成chéng小块 。
2、将jiāng甜椒、西xī柚、蜂蜜、冰块一yī起放入搅拌机中zhōng搅拌即可kě 。
功gōng效xiào：有yǒu助减jiǎn肚子zi、美měi肌 ， 口感gǎn清爽 。红色的de甜椒富含hán促进血液循环的de维wéi生素sùE ， 也能néng同tóng时补充食shí物纤维wéi 。而红肉的de西xī柚能néng增强qiáng维wéi生素sùC ， 让身shēn材变得纤瘦又富有yǒu弹dàn性!
鲜xiān榨zhà苹píng果guǒ梨汁zhī
苹píng果guǒ一yī只、梨一yī只做zuò法苹píng果guǒ、梨去qù皮pí切qiè片块打汁zhī即可kě 。
苹píng果guǒ

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