桃táo洗净jìng、去qù皮pí ， 切qiè成chéng小块备用yòng 。
2、将jiāng猕猴桃táo放入果guǒ汁zhī机中zhōng ， 加jiā入柠níng檬汁zhī、冰块搅打均匀yún ， 即可kě倒入杯bēi中zhōng 。
功gōng效xiào：据外国的de研究测试 ， 猕猴桃táo是很hěn有yǒu营养物质zhì较zuì全quán面的de水shuǐ果guǒ 。因为它含hán有yǒu丰富的de维wéi生素sùC、维wéi生素sùE、维wéi生素sùK很hěn纤维wéi ， 所以yǐ是一yī种低dī脂水shuǐ果guǒ ， 对减jiǎn肥féi美měi容很hěn有yǒu功gōng效xiào 。想xiǎng减jiǎn肥féi的deMM们men ， 可kě以yǐ多duō喝“猕猴桃táo柠níng檬汁zhī”
红肉西xī柚红甜椒汁zhī

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