xiāng菇gū片piàn还有yǒu姜丝sī上shàng，上shàng锅蒸约6-7分fēn钟 。(4)取一yī个小xiǎo碗wǎn，把bǎ刚刚蒸鱼yú流出来lái的de汤tāng汁倒进来lái，再zài放fàng入rù切qiè好的de蒜末，点diǎn几jǐ滴海鲜xiān酱油yóu，加jiā一yī点diǎn点diǎn白bái糖táng，拌bàn匀然后hòu淋在zài三文鱼yú上shàng，撒少shǎo许香xiāng菜cài末就可kě以yǐ了，或huò者直接取鱼yú肉蘸着味wèi汁食shí用yòng 。
Tips：健康减jiǎn肥féi晚wǎn餐cān食shí谱也yě不bù是shì完全要yào脱离肉类的de，吃chī鱼yú真的de很好 。遵循低dī脂减jiǎn肥féi法fǎ的de女士如果要yào补bǔ充chōng优质zhì蛋

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