较佳
制作将jiāng柚yòu子皮pí用yòng盐清洗干净jìng后切碎与白菜cài榨汁机可kě，可kě添加jiā适shì量liàng蜂fēng蜜调味wèi 。
功效xiào柚yòu子皮pí中有yǒu一yī种活性成分柚yòu皮pí苷，可kě清除血液脂肪，防止血栓形成，柚yòu子皮pí的de清香可kě缓解饥饿感，搭配白菜cài丰富的de粗纤维可kě以yǐ帮助zhù肠道蠕动，长期饮用yòng可kě以yǐ缓解身shēn体tǐ缺水带来lái的de一yī样水肿胖 。
温馨提示用yòng成品的de蜂fēng蜜柚yòu子茶和hé白菜cài汁直接用yòng热水搅jiǎo拌均匀yún即可kě食shí用yòng 。
有yǒu效xiào减jiǎn肥féi食shí谱pǔ2
山楂汁拌黄huáng瓜
先准备好hǎo黄huáng瓜去qù皮pí洗干净jìng，头和hé尾部都去qù掉，切成细小xiǎo的

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