yòng，食shí用yòng前可以yǐ根据个gè人口味wèi加入rù适量的de蜂蜜 。
3、水shuǐ煮鸡胸肉
食shí材：柠níng檬、鸡胸肉、料liào酒、生抽、小米椒、食shí盐yán、味wèi精jīng、蒜等
做法fǎ：小米椒洗xǐ净切碎，蒜剥皮切碎，柠níng檬用yòng食shí盐yán洗xǐ净表面、对半bàn切开kāi 。鸡胸肉洗xǐ净、改花刀、放fàng入rù冷水shuǐ锅中zhōng，加入rù料liào酒、生抽去腥，中zhōng火将jiāng水shuǐ煮沸，直至zhì鸡胸肉熟shú透，捞出chū过凉liáng水shuǐ，撕成丝状，加入rù生抽、小米椒碎、蒜末、食shí盐yán等调diào味wèi，较后在zài调diào好的de鸡胸肉中zhōng加入rù少shǎo许柠níng檬汁即可 。
4、水shuǐ煮秋葵
食shí材：秋葵、耗油yóu、生抽、小米醋cù、小米椒、食shí盐yán
做法fǎ：秋葵切蒂，洗xǐ净，小米椒洗xǐ净切碎备用yòng 。锅中zhōng放fàng

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