多duō的de钾，
较jiào少的de钠，可kě降低血压；苹果guǒ的de果guǒ胶可kě以yǐ降低胆固醇；苹果guǒ含有yǒu类黄酮，可kě以yǐ减jiǎn少冠心病的de发生和hé诱发心脏病；苹果guǒ含有yǒu非常丰富的de抗氧化物wù,可kě降低癌症发生的de机会huì 。
由此可kě见，苹果guǒ是很健康的de水shuǐ果guǒ 。想xiǎng想xiǎng，如果guǒ三天纯chún吃chī苹果guǒ，就能减jiǎn肥féi3至5公gōng斤jīn，又能保持chí健康的de话，你nǐ愿意yì尝试吗ma？
苹果guǒ减jiǎn肥féi的de基本知识
吃chī苹果guǒ减jiǎn肥féi的de好hǎo处是不bù必挨饿，肚子饿就吃chī苹果guǒ 。因yīn为它tā是低热量liàng食物wù，无论吃chī多duō少，都不bù会huì比日rì常生活

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