脂zhī的de效xiào果，而ér且多喝水shuǐ还hái能提高代谢能力lì，对duì减jiǎn脂zhī特tè别重要yào 。
减jiǎn脂zhī减jiǎn肥féi较好hǎo的de食shí谱3
十大dà减jiǎn肥féi食shí谱排行xíng榜
1、苦瓜减jiǎn肥féi食shí谱：冬瓜之所suǒ以yǐ是shì很hěn好hǎo的de减jiǎn肥féi食shí物wù主要yào是shì因yīn为wèi含钠量极低，而ér且没有yǒu脂zhī肪fáng，但是shì含有yǒu丙bǐng醇二酸，有yǒu效xiào防止肥féi胖，非常cháng有yǒu利于减jiǎn肥féi，同时能起qǐ到很hěn好hǎo的de利尿消xiāo肿的de效xiào果，对duì于排毒降jiàng火也具有yǒu很hěn好hǎo的de功效xiào

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