jīng期qī减jiǎn肥茶：陈皮水shuǐ果guǒ茶
材料：冰糖táng少许 ， 九制zhì陈皮半袋 ， 苹果guǒ1个 ， 雪梨1个 ， 小番茄等水shuǐ果guǒ适量 。
做法
1、先将陈皮切成细丝;将苹果guǒ雪梨切成块或huò者是片;
2、然后hòu将陈皮放入rù到沸水shuǐ中煮2-3分钟左右再加入rù适量的de冰糖táng;
3、熬好陈皮汤之后hòu再在其qí中加入rù准备好的de水shuǐ果guǒ一yī起略煮一yī会就可kě以yǐ装进jìn容器中了 。
经jīng期qī减jiǎn肥茶：三花洋参cān茶
配方：玫瑰花、茉莉lì花、玳玳花各30克kè ， 西洋参cān3克kè 。
做法
1、先将陈皮切成细丝;将苹果guǒ雪梨切成块或huò者是片;
2、然后hòu将陈皮放入rù到沸水shuǐ中煮2-3分钟左右再加入rù适量的de冰糖táng;
3、熬好陈皮汤之后hòu再在其qí中加入rù准备好的de水shuǐ果guǒ一yī起略煮一yī会就可kě以yǐ装进jìn容器中了 。
经jīng期qī减jiǎn肥茶：三花洋参cān茶
配方：玫瑰花、茉

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