也有yǒu了le一定的de恢复fù 。在zài这zhè一阶段较zuì重zhòng要yào的de就jiù是shì益气补bǔ血 ， 通tōng过guò食shí物wù帮助zhù妈mā妈mā们早日恢复fù体tǐ力lì 。早餐的de时shí候可kě以yǐ食shí用yòng新鲜xiān的de水shuǐ果guǒ ， 黑芝麻薏仁粥等；中zhōng午的de时shí候可kě以yǐ食shí用yòng一些羊yáng肉ròu ， 乌鱼yú汤tāng ， 食shí用yòng一些蔬菜cài；晚餐的de时shí候就jiù喝点diǎn鱼yú汤tāng 。
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