kè，洋葱60克kè(约1/4个gè)，鸡jī蛋dàn1个gè，培péi根gēn1片，甜椒80克kè(一yī个gè)，玉yù米粒lì1/4杯bēi(量杯bēi)，黑橄榄lǎn5颗kē(可按个gè人喜xǐ好添加jiā或不加jiā)，feda芝士数粒lì(按个gè人喜xǐ好添加jiā)，调料：特级初榨橄榄lǎn油yóu1汤tāng匙shi，盐1/4茶匙shi，黑胡椒碎suì1/2茶匙shi，白bái葡萄酒jiǔ醋1/2茶匙shi，新鲜柠檬汁zhī1/2茶匙shi，迷迭香1/4茶匙shi
做zuò法
1、菠菜cài叶洗xǐ净沥干水shuǐ后用手撕成chéng小片，番茄jiā切成chéng小块kuài，甜椒切成chéng圈，洋葱切丝，放fàng入rù沙shā拉碗wǎn中zhōng淋上调料拌bàn匀 。
2、培péi根gēn切成chéng1cm左右的de小丁在平底锅中zhōng煎出香味wèi，撒在沙shā拉上 。
3、玉yù米粒lì在沸水shuǐ中zhōng煮2分钟，沥干水shuǐ分撒在沙

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