wǒ的de，她说很hěn多duō韩团的de小姐姐或者没有出道的de练习生，为了体重达标都会用这zhè个方fāng法 。
GM减肥法是shì美国GM公司职员们为长期不运动的de上班族而打造的de减肥食shí谱 。每餐需服用纤维片piàn2粒，吃chī冬西xī的de同时达到减肥的de效果，还有个优点是shì能排出身体内nèi的de毒素 。
效果好的de话一个星期就可以减7kg左右yòu，我wǒ瘦了5.5kg 。特别适合需要在短期内nèi调整体重的de人 。
【gm减肥食谱 gm减肥食谱可以循环吗】GM食shí谱
第dì一天tiān：只吃chī水shuǐ果（香蕉除外）
第dì一天tiān的de奇葩食shí谱只以水shuǐ果为主，除了香蕉以外建议吃chī西xī瓜、柳橙等高纤维质的de水shuǐ果，并配合8～12杯的de清水shuǐ 。然后大dà量服用温水shuǐ，促进体内nèi排毒 。切记，这zhè一天tiān连青菜cài都不能吃chī喔！
（因为我wǒ是shì练爵士的de，超短裤露脐装你们懂的de 。所以我wǒ会加上每天tiān的de用按àn摩油撸腿，为了腿型好看，你们懂的de 。可能这zhè个也有一点减重的de效果）

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