后hòu服用30克 。
民间验方fāng取黑hēi豆dòu、黑hēi芝麻má、大dà枣、首乌、熟地各40克 ， 当dāng归、川芎qiōng各10克 ， 加jiā入60度米酒750毫升浸jìn泡15～20天后hòu ， 每měi回口服10毫升 ， 每měi日3次；地黄散 ， 生shēng地黄2500克 ， 五加jiā皮250克 ， 牛膝250克 ， 将牛膝去苗 ， 地黄以yǐ酒浸jìn一宿 ， 曝干后hòu九蒸九晒shài ， 把药捣细 ， 箩成散面 ， 每měi日空心以yǐ温酒调服10克（与羹粥共吃也可kě） ， 忌生shēng葱、萝卜、大dà蒜 。这三种药物wù配合 ， 可kě以yǐ不可kě以yǐ补气血 ， 益肝肾shèn ， 强筋骨 ， 能使shǐ人健康长寿 ， 使shǐ白bái发fā变黑hēi ， 精力旺盛 。
发fā茶配方fāng：
黑hēi芝麻má500克 ， 
核桃táo仁200克 ， 
白bái糖táng200克 ， 茶适量liàng 。
用法：黑hēi芝麻má、核桃táo仁拍碎 ， 糖táng10克 ， 用茶冲服 。
功gōng效：乌发fā美容 。
常用可kě保持头tóu发fā光滑、滋润、不会变白bái 。
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