豆dòu或黑hēi大dà豆dòu240克 。
先xiān将枸杞子与何首乌加jiā适量liàng水同煎 ， 至汁浓后hòu滤去渣 ， 然后hòu将炒chǎo香切碎的de核桃táo肉ròu和hé黑hēi豆dòu一起投入汁中 ， 再同煎至核桃táo肉ròu稀烂、汁液全部被黑hēi豆dòu吸收为度 。较后hòu取出晾干或低dī温烘干即可kě服用 。每měi日服2次 ， 每měi回6～9克 ， 早晚空腹或饥饿时随时服用 。
将鲜桑椹1000克（或干品500克）洗净 ， 加jiā水适量liàng煎煮 ， 每měi30分钟取煎液1次 ， 然后hòu加jiā水再煮 ， 共取煎液2次 。合并煎液后hòu ， 再以yǐ小火煎熬浓缩 ， 至有yǒu些为粘稠时 ， 加jiā蜂fēng蜜mì300克煮沸停火 ， 待冷后hòu装瓶备用 。每měi回1汤tāng匙shi ， 以yǐ沸水冲化饮用 ， 每měi日2次 。
取核桃táo仁1000克 ， 放fàng冷水中浸jìn泡3天 ， 取出后hòu去掉diào皮尖 ， 然后hòu将适量liàng白bái糖táng放fàng入锅中 ， 待溶化后hòu倒入桃táo仁中搅匀 ， 冷后hòu即可kě食用 。每

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