要yào且明显的de生理变化，除了来自于胎tāi儿、胎tāi盘和羊水的de重量外，母体本běn身shēn因yīn为wèi内分泌的de改变，也出chū现了一些变化，例如：动情素的de增加，女性的de脂肪也随之zhī增加；黄体素上升，准备哺乳使得泌乳素更多等 。
一般孕妇在怀孕期间会增加13-20公斤，其中7公斤是shì脂肪细胞，产下小宝宝和丧失大dà量水分之zhī后hòu，妈妈的de身shēn上还留有7公斤的de脂肪，如果没有适当地减肥féi，这zhè些脂肪将一辈子跟随着她 。
生活习惯的de改变导致肥féi胖
怀孕期间
怀孕妇女为wèi了让腹中宝宝吸收充分的de营养，能够健jiàn康地成长zhǎng，遵循「一人吃，二人补」的de原yuán则，将以往因yīn为wèi怕胖而忌口的de饮食shí观念，先抛到脑后hòu，并尽量多吃补的de食shí物wù，希望让胎tāi儿获取足够的de营养，可是shì这zhè样往往不bù能把握一个很好的de度，补多了的de就只能妈妈帮着储存起来，10个月yuè的de怀胎tāi，妈妈想不bù胖都难 。
月yuè子期间
为wèi了达到产后hòu补身shēn的de目的de，传统坐月yuè子的

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