de方式，就是shì大dà量地吃麻油鸡、花生炖猪脚、高gāo热量内脏类等食shí物wù，现代人必须修正坐月yuè子时吃太油的de观念；因yīn为wèi过去的de人生活比较贫困，普遍有营养不bù良的de现象，再加上医疗科技不bù发达，产妇在生产时大dà量地出chū血，造成身shēn体的de虚弱，因yīn而采用多油、多酒、高gāo蛋白质等食shí物wù进补，但它主要yào在于提供热量，并非营养素的de摄取 。
而现代人的de通病bìng是shì热量过剩，但缺乏营养，因yīn此在产后hòu坐月yuè子时，反而要yào着重纤维素的de摄取，以帮助排便、解jiě除便秘，和恢复窈窕的de身shēn材 。
产后hòu多久能减肥féi？
产妇生产后hòu一段时间是shì不bù能减少shǎo饮食shí的de，主要yào是shì这zhè段时间无论是shì自身shēn还是shì孩子都需要yào一定的de能量来维持机体的de健jiàn康，特别是shì母乳喂养的de产妇，正常cháng的de产妇在生产后hòu6周zhōu去医院yuàn做zuò复查，这

• 2周瘦15斤的减肥食谱 两个月减肥15斤计划
• 一天减肥食谱 一天的减肥食谱怎么搭配
• 针灸减肥食谱图 针灸减肥方法图解
• 杜江减肥食谱 杜饮减肥食谱
• 麦吉减肥法详细食谱 麦吉减肥法食谱三餐
• 无糖减肥法具体食谱 无糖减肥食物
• 营养健康的减肥食谱 较健康的减肥食谱
• 减肥晚餐食谱搭配 晚餐减肥餐搭配大全
• 减肥食谱1592781Z空间 减肥食谱笔记
• 夏季减肥食谱 夏季养生减肥食谱