长zhǎng期下去就会造成能量堆积，而引起了肥féi胖 。
肥féi胖的de6大dà原yuán因yīn2
小腹肥féi胖的de原yuán因yīn
一、脾胃虚寒
爱吃冷饮和生冷水果，长zhǎng久而往就伤了脾胃，使得脾胃虚寒让脾胃没有能力消化吃进来的de食shí物wù，使得食shí物wù转变成脂肪堆积在腹部，造成下腹部肥féi胖 。
二、缺乏运动
不bù爱参加健jiàn身shēn，出chū门有车，上楼有电梯，长zhǎng久以往没有锻炼，使得多余的de热量和脂肪无法fǎ得到分解jiě，腹部肥féi胖也就成为wèi了情理之zhī中的de事情了 。
三、饮食shí不bù当
爱吃高gāo脂肪的de食shí物wù，长zhǎng期食shí用这zhè些食shí物wù，就会导致身shēn体吸收过高gāo的de热量和油脂，身shēn体无法fǎ及时分解jiě这zhè些脂肪，使得多余脂肪堆积在腹部 。所以平时要yào注意饮食shí健jiàn康哦 。
小腹肥féi胖的de减肥féi方法fǎ
一、餐前吃苹果
早在好几年前，就有人为wèi苹果量身shēn定做zuò出chū一套瘦身

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