导致肥胖的原因 睡眠不好导致肥胖的原因( 三 )

chánggāode,在平时总shì量喝酒de话,会引起能量超标摄入,造成féi胖 。特别shì爱喝de人,很容易chū酒肚子,喝酒也shìféide一个chángyuányīn
4、饮shí合理:饮shí合理有着非chángyàode作用,合理deshí但预防féi胖,还有利于jiàn康,如果zhǎng期在饮shí方面摄入了过多de能量,欢吃一些gāo热量deshí,比如汉堡,炸鸡翅,甜饮料,动内脏等,就会使摄入de过多能量以脂肪de形式在shēn体里面储存起来,造成了féi胖 。
5、引起体重增加de:很多药会产生体重增加de副作用,所以说药使用必须得到医生de专业指导 。
6、良情绪:情绪对于féide影响也shìde',情绪稳定dekuàng下,很多人选择了暴饮暴shíhuòshì量喝酒,