10 盖上盖子 ， 打开开关开始榨汁 。
11 榨汁机运转1分钟 。
12 打开盖子，将榨好的果汁倒入玻璃杯中即可 。

文章插图
草莓西红柿果饮
食材
1个西红柿
30克草莓
40毫升牛奶
40毫升酸奶
5毫升柠檬汁
做法：
1 洗净的西红柿切去果蒂 ， 对半切开，切成小瓣，再切成小块 。
2 装入保鲜袋中，排出空气，封紧袋口，放入冷冻室中冷冻12小时 。
3 洗净的草莓切去果蒂，再切成片状 。
4 装入保鲜袋中，排出空气，封紧袋口，放入冷冻室中冷冻12小时 。
5 备好榨汁机，倒入80克冰冻西红柿 。
6 倒入30克冰冻草莓 。
7 倒入40毫升牛奶、40毫升酸奶、5毫升柠檬汁 。
8 盖上盖子 ， 打开开关开始榨汁 。
9 榨汁机运转1分钟 。
10 打开盖子，将榨好的果汁倒入玻璃杯中即可 。

文章插图
橙子菠萝胡萝卜蔬果汁
食材
1根胡萝卜
1个橙子
1个菠萝
30毫升酸奶
5毫升柠檬汁
做法：
1 洗净的胡萝卜切去头尾，切取一截切成厚片 。
2 再切成条，最后切成小段，装碗待用 。
3 洗净的橙子切去两端，对半切开，再切成小瓣 。
4 用刀切取果肉 ， 再将果肉切成小块 。
5 平放在保鲜袋中，排出袋内空气 ， 封紧袋口 ， 放入冷冻室冷冻12小时 。
6 将菠萝去皮后切取适量，纵切成四等分 ， 再切成小块 。
7 装入保鲜袋中 ， 排出空气，封紧袋口，放入冷冻室中冷冻12小时 。
8 备好榨汁机 ， 倒入20克胡萝卜 。
9 倒入60克冰冻菠萝 。
10 倒入50克冰冻橙子 。
11 倒入30毫升酸奶、5毫升柠檬汁 。
12 盖上盖子，打开开关开始榨汁 。
13 榨汁机运转1分钟 。
14 打开盖子，将榨好的果汁倒入玻璃杯中即可 。

文章插图
橙子卷心菜果饮
食材
1/4个卷心菜
1个橙子
50毫升鲜橙汁
做法：
1 洗净的橙子切去两端，对半切开，再切成小瓣 。
2 用刀切取果肉，再将果肉切成小块 。
3 平放在保鲜袋中，排出袋内空气，封紧袋口，放入冷冻室冷冻12小时 。
4 将洗净的卷心菜先纵向切几刀，再横向切成小片，装碗备用 。
5 备好榨汁机，倒入20克卷心菜 。
6 倒入110克冷冻橙子 。
7 倒入50毫升鲜橙汁 。
8 盖上盖子，打开开关开始榨汁 。
9 榨汁机运转1分钟 。
10 打开盖子，将榨好的果汁倒入玻璃杯中即可 。

文章插图
橙子芒果西瓜果饮
食材
1/4个西瓜
1个橙子
1个芒果
30毫升酸奶
做法：
1 西瓜切开，再切成小片，用刀切取西瓜肉 。
2 再将西瓜肉切成小块 ， 装入保鲜袋中 ， 排出空气，封紧袋口 ， 放入冷冻室中冷冻12小时 。
3 洗净的橙子切去两端，对半切开 ， 再切成小瓣 。
4 用刀切取果肉 ， 再将果肉切成小块 。
5 平放在保鲜袋中 ， 排出袋内空气 ， 封紧袋口 ， 放入冷冻室冷冻12小时 。
6 将芒果切开 ， 在果肉上划格子 ， 但是注意不要切到皮 。
7 把划好格子的芒果拿在手上 ， 手指抵住芒果皮往上顶 ， 这样芒果就被翻成一朵花的样子 。

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