8 用刀将芒果肉切下 ， 装入保鲜袋中 ， 排出空气 ， 封紧袋口 ， 放入冷冻室中冷冻12小时 。
9 备好榨汁机，倒入80克冰冻橙子 。
10 倒入30克冰冻芒果 。
11 倒入50克冰冻西瓜 。
12 倒入30毫升酸奶 。
13 盖上盖子，打开开关开始榨汁 。
14 榨汁机运转1分钟 。
15 打开盖子，将榨好的果汁倒入玻璃杯中即可 。

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西瓜紫甘蓝汁
食材
50g、西瓜100g、西红柿45g紫甘蓝
5ml矿泉水
做法：
1 将紫甘蓝清洗干净，切成丝备用 。
2 用勺子取出西瓜肉，备用 。
3 西红柿洗净对切，再切成小块，备用 。
4 将上述食材倒进榨汁机中 ， 并加适量的矿泉水 。
5 盖上榨汁机盖 ， 选择“榨汁功能”，搅拌成液体状，即可装杯 。

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雪梨石榴汁
食材
1个雪梨
2个 。石榴
做法：
1 切去石榴头部
2 按照经络将石榴皮划开
3 轻轻掰出石榴肉
4 雪梨去皮切小块
5 将石榴和雪梨倒入榨汁机搅拌
6 倒入杯中即可

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胡萝卜汁
食材
85克胡萝卜
做法：
1 洗净的胡萝卜切小块 。
2 取备好的榨汁机，倒入胡萝卜块 。
3 注入适量纯净水，盖好盖子 。
4 选择“榨汁”功能，榨出胡萝卜汁 。
5 断电后倒出胡萝汁，装入杯中即成 。
没事来一杯吧！
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