清凉果蔬汁的做法大全热果蔬汁食谱大全 _大全

热果蔬汁食谱大全(清凉果蔬汁的做法大全)

文章插图
家常柠檬黄瓜汁
食材
100克黄瓜
35克柠檬片
做法：
1 洗净的黄瓜切小块。
2 取备好的榨汁机，倒入切好的黄瓜，放入柠檬片。
3 注入适量纯净水，盖好盖子。
4 选择“榨汁”功能，榨出蔬果汁。
5 断电后倒出蔬果汁，装入杯中即成。

文章插图
黄瓜汁
食材
140克黄瓜
25克蜂蜜
做法：
1 洗净的黄瓜去皮，切小块，备用。
2 取备好的榨汁机，倒入黄瓜块，加入少许蜂蜜。
3 注入适量纯净水，盖好盖子。
4 选择“榨汁”功能，榨出蔬菜汁。
5 断电后滤出黄瓜汁，装入杯中即可。

文章插图
自制玉米汁
食材
200克鲜玉米粒
10克白糖
做法：
1 砂锅中注入适量清水烧开。
2 倒入洗净的玉米粒，搅拌匀。
3 用火煮约5分钟，至食材断生。
4 关火后捞出熟玉米粒，待用。
5 取榨汁机，选择搅拌刀座组合。
6 倒入煮好的玉米粒，注入适量纯净水，盖上盖。
7 选择“榨汁”功能，榨约1分钟，至食材榨出汁水。
8 断电后倒出玉米汁，滤在杯中即成。
9 饮用时加入少许白糖，拌匀即可。

文章插图
冰镇黄瓜芹菜苹果汁
食材
200克去皮苹果
100克黄瓜
100克芹菜
1台冰块适量工具：榨汁机
保鲜膜适量
做法：
1 洗净的黄瓜对半切开，切条，切丁。
2 苹果切片，切条，切小块。
3 洗好的芹菜切丁。
4 榨汁机装上搅拌刀座，倒入切好的黄瓜丁。
5 放入切好的苹果块。
6 加入切好的芹菜丁。
7 盖上盖，启动榨汁机，榨约30秒成蔬果汁。
8 将蔬果汁倒入杯中。
9 封上保鲜膜。
10 将蔬果汁放入冰箱冷藏30分钟。
11 取出冷藏好的蔬果汁，撕开保鲜膜。
12 放入冰块即成。

文章插图
柳橙冰沙
食材
50毫升柳橙汁
30克白糖
5克香草粉
150毫升凉开水
1件工具：冰格
做法：
1 将备好的凉开水倒入冰格中，冷冻约5小时，冻成冰块，取出后搅碎，制成冰沙，待用。
2 将柳橙汁装在碗中，加入白糖。
3 撒上香草粉，匀速地搅拌一会儿，制成果汁，待用。
4 取一干净的玻璃杯，铺上一层冰沙，倒入备好的果汁即可。

文章插图
猕猴桃西瓜汁
食材
240克西瓜肉块
140克猕猴桃肉块
蜂蜜适量
做法：
1 取备好的榨汁机，倒入备好的水果。
2 选择最低档位，榨出果汁。
3 装在碗中，加入蜂蜜，调匀。
4 饮用时装在玻璃杯中即可。

文章插图
柠檬水
食材
85克柠檬
冰糖适量
15克蜂蜜
做法：
1 将洗净的柠檬切开，再切片。
2 备好一碗开水，放入柠檬片，搅散，浸泡约5分钟。
3 倒入冰糖，搅匀，至其溶化，放入蜂蜜，搅匀。

清凉果蔬汁的做法大全 热果蔬汁食谱大全

清凉果蔬汁的做法大全热果蔬汁食谱大全