清凉果蔬汁的做法大全热果蔬汁食谱大全( 二 ) _大全

4 再封上保鲜膜，置于5℃的环境中，泡约30分钟。
5 取泡好的柠檬水，去除保鲜膜。
6 饮用时装在玻璃杯中即可。

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柳橙石榴汁
食材
160克石榴
【清凉果蔬汁的做法大全热果蔬汁食谱大全】150克橙子
60克菠菜叶
35克蜂蜜
做法：
1 橙子切成小瓣，去皮。
2 石榴切开，取出石榴籽。
3 锅中注入适量清水烧开，倒入菠菜叶，焯煮片刻。
4 关火后捞出焯煮好的菠菜叶，沥干水分，装入盘中，待用。
5 取榨汁机，倒入石榴籽、橙子肉、菠菜叶。
6 注入适量清水。
7 盖上盖子，选择“榨汁”功能，开始榨汁。
8 榨约30秒。
9 断电后将榨好的果汁倒入杯中。
10 加入蜂蜜即可。

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冰镇番茄苹果汁
食材
300克苹果
500克番茄
100毫升水
冰块适量
15克白糖
做法：
1 洗净的西红柿的表皮上划一个十字花刀。
2 锅中注入适量的清水大火烧开。
3 放入番茄，搅匀煮至刀口微微翻起。
4 将番茄捞出，放入凉水中冷却片刻。
5 将番茄皮去除，切成片，切条切丁。
6 洗净的苹果对切开去核，切成小块。
7 备好榨汁机，将苹果、番茄倒入。
8 注入适量清水。
9 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨约半分钟。
10 掀开盖，将榨好的果蔬汁倒入杯中。
11 加入备好的白糖，搅拌片刻。
12 封好保鲜膜，放入冰箱冷藏20分钟。
13 待20分钟后将其取出。
14 放入冰块，即可饮用。

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红椒奇异果汁
食材
40克红椒
60毫升益力多
30克蜂蜜
125克猕猴桃
30克蜂蜜
做法：
1 洗净的红椒切开，去籽，切成块。
2 猕猴桃去皮切成条，再切成块。
3 取榨汁杯，倒入猕猴桃、红椒。
4 倒入益力多，注入少许清水。
5 盖上盖，将榨汁杯安装在机座上，调转旋钮到1档，开始榨汁。
6 待时间到，取出榨汁杯，将蔬果汁倒入杯中。
7 再淋上备好的蜂蜜，即可饮用。

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芦荟柠檬汁
食材
60克芦荟
70克柠檬
20克蜂蜜
20克蜂蜜
做法：
1 芦荟去皮，取出瓤肉。
2 洗净的柠檬切成瓣儿，去除皮。
3 取榨汁杯，倒入芦荟、柠檬。
4 注入适量的凉开水。
5 盖上盖，将榨汁杯安装在机座上，调转旋钮到1档，开始榨汁。
6 待时间到，揭开盖，将蔬果汁倒入杯中。
7 淋上备好的蜂蜜即可。

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山药苹果汁
食材
100克苹果
80克去皮山药
40克生姜
白糖适量
做法：
1 洗净的苹果切开去核，切成小块。
2 洗净去皮的山药切成条，再切丁。
3 洗净去皮的生姜切成片。
4 取榨汁杯，倒入苹果块、山药丁。
5 再放入生姜片，注入适量的清水。
6 盖上盖，将榨汁杯安装在机座上，调转旋钮到1档，开始榨汁。
7 待时间到，揭开盖，将蔬果汁倒入杯中即可。

清凉果蔬汁的做法大全 热果蔬汁食谱大全( 二 )

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