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高温天让人吃不消，不但人不舒服还容易没有胃口，这个时候多吃点清淡的很有必要 ， 推荐大家一道清淡木耳菜 。希望对大家能有帮助 。方法/步骤

• 调制怪味汁：将芝麻酱用香油泡开，再将精盐、酱油、糖、醋、熟芝麻、红油、花椒油、味精放入调匀 。
  
• 木耳菜择洗干净，去掉老筋切段 。
  
• 海带丝洗净，放入沸水中焯至断生，然后沥干，再将粉丝放沸水中焯水沥干.
  
• 红辣椒洗净切丝 。
  
• 【吃点清淡木耳菜调胃口】锅内放油，烧热，倒入木耳菜翻炒，再倒入海带丝、粉丝和辣椒丝，淋上怪味汁，拌匀即成 。
  

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