脾气暴躁的原因儿童脾气暴躁的原因(12) _经验知识

豆dòu浆或食用100克以上的de豆dòu制品，对内分泌系统有良好的de调节作用。
3、多吃富含维生素的de食物
研究发现维生素摄入不足，特tè别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾pí气qì急躁zào、易激jī动的de表现。
适当在膳食中补充一定量的de维生素有助于女性的de精神调节，可kě以选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬含大量维生素。
女性更年期脾pí气qì暴躁zào的de调节工作要从日常生活开始。通过饮食调节的de方法，可kě以使患者zhě最大限度地平复心xīn理波动，保持良好的de精神状态。饮食调节不但方法简单，并且易于坚持。
如发生女性更年期脾pí气qì暴躁zào，患者zhě只需将有益食物融入到日常饮食中即可kě 。但如果症状严重，则还需积极接受治疗。
四、控制情qíng绪xù的de方法
【脾气暴躁的原因儿童脾气暴躁的原因】其实从中医的de辨证论治的de角度来lái说，爱生气qì、脾pí气qì暴躁zào是疾病的de一种zhǒng 。中医将容易发怒称为wèi“善怒”，是指无缘无故性情qíng急躁zào、易于发怒、自己不能néng控制的de症状，也叫做“喜怒”、“易怒”，应属于疾病的de范畴。
中医理论认为wèi：“肝为wèi刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为wèi怒。”也就是说肝的de情qíng

脾气暴躁的原因 儿童脾气暴躁的原因(12)

脾气暴躁的原因儿童脾气暴躁的原因(12)