雄性激jī素分泌量减少了1/4 。当雄性激jī素减少时shí，跟女人一样，男人也有更年期问题，在他们的de“早更”症状中，情qíng绪xù波动、易怒和孤僻是最常见的de 。
二、脾pí气qì暴躁zào的de饮食疗法
肝火上炎
症状表现为wèi睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴kě等 。病因多为wèi肝气qì久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所suǒ致 。
饮食疗法：除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的de食品外，要适量多吃清肝泻热rè的de食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆dòu、绿豆dòu芽、黄豆dòu芽、芹菜、白菜、包心xīn菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等 。
脾pí虚肝乘
症状表现为wèi身倦乏力lì、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等 。病因多是由于脾pí气qì虚弱，肝气qì太盛，影响脾pí的de运行功能néng所suǒ致 。
饮食疗法：要健脾pí理气qì为wèi主，饮食上应多吃一些有健脾pí益气qì功效的de食物，如扁豆dòu、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心xīn菜、南瓜、柑橘、橙子等食物 。
肝郁气qì滞
症状表现为wèi频频叹气qì、胸胁胀痛或串痛等 。肝郁气qì滞症的de病因多是郁闷、精神受到刺激jī或因精神创伤史所suǒ致 。
饮食疗法：首先要通过精神养生的de方法来lái调节神志和情qíng志，并针对病因采取疏导

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