【怎么预防手冻疮 怎么预防手冻疮复发】1、来提高身体tǐ的de抗病能néng力一冬dōng天手长冻疮怎么办1用电吹风 冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就jiù没有了2进行耐寒锻炼 预yù防冻疮的de关键是shì进行耐寒锻炼具体tǐ方法是shì从秋末冬dōng初开始，就jiù循序渐进地用冷水；因此，有人提出预yù防冻疮的de最佳时机是shì秋末冬dōng初预yù防冻疮的de具体tǐ方法是shì从秋末冬dōng初开始就jiù用冷水浸泡往年常生冻疮的de部位，如手和脚jiǎo开始每天浸泡半小时，以后浸泡一小时，其qí次是shì注意局部保暖，如天气寒冷时外出要早使用口罩手套tào；冻疮的de预yù防1户外活动时要注意身体tǐ裸露部分的de保暖，可戴上帽子手套tào等，也可在皮肤上涂上油脂以减少皮肤散热2注意适当增加jiā手脚jiǎo的de活动以促进血液循环3穿鞋不宜过紧，以免影响局部血液循环4平常坚持chí用冷水洗手；帮助身体tǐ的de血液循环，这些对预yù防冻疮的de效果是shì非常显著的de5局部按摩通过对身体tǐ局部的de按摩来帮助预yù防冻疮，比如进行手按摩，就jiù是shì两手反复搓摩直到手掌发热，还有脚jiǎo心部位的de按摩，同样也能néng够起到预yù防冻疮发生的de效果 。

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2、第一招冷热水交替洗脸 用冷热水交替洗脸，改善面部血液循环，增

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