暖和后再加强手部的保暖和促进血液循环及锻炼身体，可以防止冬天手生冻疮需要戴一副比较厚实保暖效果较好的手套，这样手部不容易受到冷空气的刺激，手套发暖，局部的血液循环就会通畅，肌肉组织就不会发生缺血缺氧；冻疮不仅影响手的美观，还会发生痒痛，如反复发作，出现破溃将会留下很深的瘢痕加强保暖，增强体质，提高自身防寒能力对防止冻疮的发生是很重要的保持干燥，在易受冷部位涂搽油脂，也可以保护局部的皮肤另外，冬季可；1鲜芝麻叶适量，放在生过冻疮的部位，用手来回揉搓20分钟左右，让汁液留在皮肤上，1小时后再洗去，每日1次，连续1周2吃西瓜时，将西瓜皮适当留得厚一些，形成白中稍带红的样子，用它轻轻揉搓生过冻疮的部位，每次 。
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