水果汁减肥食谱大全 水果汁减肥食谱大全图片(14)

níngménghányǒu丰富de命C及枸橼suān , jiā上葡萄
zuò:1.去掉李子de及核 。
心得:1.调zhì此款guǒzhīyòng搅拌 , gǎi为先jiāng士多啤梨秋季快速jiǎnféiyòng刀或叉背压碎 , fàng杯中 , 然后jiā其余cái料拌匀即chéng
4.zhàzhīshí谱-葡萄níngméngzhī
cái料:xiāng蕉1条;táo1个;鲜nǎi1/2杯;fēng1汤匙;níngméngzhīshì量 。
gōng效:jiǎnféi、利胆、提shén、养颜 。
cái料:士多啤梨5粒;沙律shēngcài100;níngméng1个;冰kuài数粒 。
心得:yòng卷心shēngcàidài