lí5粒;沙律生菜cài100克;柠níng檬méng1个gè;冰块kuài数粒 。
心得：可用yòng卷juǎn心生菜cài替代dài沙律生菜cài 。
功gōng效xiào：令肌jī如何健康减jiǎn肥féi40斤肤fū嫩滑 。
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