型xíng，有yǒu着zhe强大dà的de胃wèi消xiāo化huà能néng力lì，因此cǐ不bù需要yào禁止进jìn食shí肉ròu类lèi食shí物wù，不bù然rán会huì导致身体tǐ机能néng下降 。在瘦身时，可kě以yǐ多duō点食shí用牛肉ròu、羊肉ròu和hé鱼肉ròu等含有yǒu高蛋白bái质的de肉ròu类lèi食shí物wù，还要yào多duō点食shí用蔬shū菜cài和hé海hǎi鲜xiān来补充身体tǐ所需要yào的de氨基酸和hé矿kuàng物wù质 。
蔬shū菜cài可kě以yǐ多duō点食shí用椰菜cài花huā、莴苣、洋葱cōng、韭菜cài 。豆腐和hé海hǎi带dài等，而ér海hǎi鲜xiān则可kě

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