jiāng苹píng果guǒ榨汁，去qù渣，混合、搅jiǎo拌，并立即饮用yòng 。
减jiǎn肥féi原yuán理：胡萝luó卜bo所含的de大量liàng胡萝luó卜bo素能加jiā快新陈chén代谢，它还含有yǒu大量liàng能增加jiā饱腹感和hé缓解便biàn秘的de纤维，是shì非常cháng理想的de减jiǎn肥féi食shí物 。用yòng苹píng果guǒ和hé胡萝luó卜bo一yī起榨汁不bù仅jǐn非常cháng美味wèi，还能起到双重的de瘦身shēn效xiào果guǒ 。
七、西xī芹苹píng果guǒ蜂fēng蜜汁
原yuán料liào：芹菜cài，苹píng果guǒ，蜂fēng蜜
做法fǎ：
1、把苹píng果guǒ切块，芹菜cài切段备用yòng；
2、将jiāng苹píng果guǒ与芹菜cài都放入rù搅jiǎo拌机中，加jiā入rù温开

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