shì因yīn肌肉ròu硕大dà引yǐn起qǐ的de肥féi胖，就jiù请拒绝口香糖、甘蔗等děng锻炼咀嚼jué肌的de食shí品，因yīn为wèi它们只能促使你nǐ的de面miàn部肌肉ròu更加健硕 。3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是shì瘦shòu身shēn好hǎo方fāng法，同样yàng高温沐浴也可kě以yǐ瘦shòu脸 。你nǐ可kě以yǐ每měi天tiān在zài38℃的de水shuǐ温中zhōng坐在zài浴缸里沐浴，水shuǐ深达心窝处，并配pèi合瘦shòu脸霜按àn摩mó面miàn部，浸浴时间以yǐ20分fēn钟zhōng为wèi宜 。4、面miàn部减jiǎn肥féi操：有yǒu氧yǎng按àn摩mó:按àn摩mó过guò程中zhōng着重***睛明、太阳、四下xià关、颊车几个gè穴xué位，能有yǒu效xiào预防面miàn部赘肉ròu横生 。准备运yùn动

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