dòng：进jìn行xíng3分fēn钟zhōng有yǒu氧yǎng运yùn动dòng 。第一yī步：从额头到太阳穴xué，双shuāng手按àn压3-4次 。第二步：双shuāng手中zhōng指、无名指交替轻按àn鼻翼yì两侧cè，重复1-2次；再以yǐ螺旋方fāng式按àn摩mó双shuāng颊：由下xià颌至耳下xià，耳中zhōng、鼻翼yì至耳上shàng部按àn摩mó，重复2次 。第三步：以yǐ双shuāng手拇指、食shí指交替轻挽下xià颌线，由左至右往返3次 。第四步：以yǐ双shuāng手掌由下xià向上shàng轻抚颈部 。5、专业瘦shòu脸法：如rú果你nǐ想xiǎng快速变成标准的de小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦shòu脸法吧 。大dà多数专业美容沙龙部设置快速瘦shòu脸服务，效xiào果随方fāng式而ér变，你nǐ可kě根据jù自zì身shēn状况进jìn行xíng选择 。美容院的de瘦shòu脸效xiào果毋庸yōng置疑，只是shì在zài选择美容院和hé瘦shòu脸方

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