de病bìng状zhuàng 。还可kě以yǐ帮bāng助zhù排便、减轻体tǐ重 ， 以yǐ及滋润肌肤 。
喝薏米mǐ仁红豆dòu粥zhōu的de目的de是shì排出chū肠道dào的de湿毒dú ， 使肠道dào达到dào祛qū屁pì植zhí物wù原yuán素起效的de环境 。
薏米mǐ仁红豆dòu粥zhōu是shì养生shēng大法fǎ ， 放fàng屁pì多duō患huàn者需要yào长zhǎng期qī坚持食shí用 。
制作方法fǎ：一是shì红豆dòu薏仁分fēn别洗净 ， 提前qián浸泡几jǐ小xiǎo时shí；二èr是shì锅中加jiā足够的de水 ， 将泡过guò的de红豆dòu薏仁一起倒入rù锅中 ， 记得水要yào一次加jiā足 ， 中途不bù要yào再zài加jiā水了le；三sān是shì大火烧开kāi转小

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