kě以多喝黄瓜汁zhī 。
口味比较好hǎo的de蔬菜cài榨zhà汁zhī减肥féi食shí谱pǔ里还有一yī款番茄酸奶汁zhī，这款酸奶只受到很多女孩子的de追捧，番茄有消脂利尿，预防便biàn秘的de作用，再加jiā上shàng酸奶，又更加jiā啦，但是在做这个果guǒ汁zhī的de时候hòu番茄洗净后hòu要用开kāi水shuǐ烫一yī下，把皮pí去qù掉，然rán后hòu和酸奶一yī起qǐ放fàng入rù搅拌机jī，打出果guǒ汁zhī，这样yàng的de果guǒ汁zhī，纤xiān维wéi非常好hǎo，不bù仅减肥féi还能néng让你皮pí肤红润 。