一yī个土豆dòu、少量洋葱、少许盐、适量水shuǐ 。
制zhì作步bù骤zhòu：将jiāng番茄、土豆dòu、洋葱分别洗干净切成chéng小xiǎo块kuài，然rán后hòu一yī起qǐ倒入rù搅拌杯中zhōng，加jiā入rù一yī点橄榄油、800ml水shuǐ，接着将jiāng杯子的de盖子盖好hǎo，放fàng置在杯座上shàng，然rán后hòu启动“花huā式浓汤”功gōng能néng 。工作完成chéng之后hòu把茄浓汤倒出碗中zhōng，然rán后hòu加jiā入rù少许食shí用盐调味就可kě以了 。
破pò壁bì机jī食shí谱pǔ100例之五，破pò壁bì机jī食shí谱pǔ大全及做法视频
用破pò壁bì机jī可kě以做出许多美měi食shí，家里有破pò壁bì机jī却不bù知道能néng做什么美měi食shí的de情况下，自然rán就希望能néng看看破

• 运动减肥食谱表 运动减肥食谱表图
• 孙俪经纪人减肥食谱 孙俪饮食减肥
• 减肥简单食谱 减肥简单食谱网盘
• 榨汁减肥食谱大全 榨汁 减肥
• 减肥食谱早中晚餐 减肥食谱早中晚餐应该吃些什么对身体好又清淡
• 减肥平台期食谱 饮食减肥平台期怎么度过
• 果蔬汁食谱大全减肥 果蔬汁食谱大全减肥可以吃吗
• 营养减肥食谱三餐 健康减肥食谱一日三餐
• 科学的七日减肥食谱 较合理的七日减肥餐养生减肥
• 麦吉减肥具体方法食谱 麦吉减肥法一阶段食谱早餐