皮pí切片块kuài打汁zhī即可kě 。
苹果guǒ生shēng菜cài汁zhī
用苹果guǒ生shēng菜cài汁zhī来减肥féi，食shí材cái非常方便biàn，而且价格便biàn宜 。苹果guǒ一yī个，生shēng菜cài叶子8片，在去qù10克的de柠níng檬méng汁zhī，和250毫升的de水shuǐ
做法：1、用榨zhà汁zhī机jī把苹果guǒ和生shēng菜cài放fàng进去qù加jiā入rù水shuǐ和柠níng檬méng汁zhī
2、一yī同tóng打成chéng混合大苹果guǒ生shēng菜cài汁zhī
功gōng效xiào：这种zhǒng果guǒ汁zhī有消脂解腻的de作用，生shēng菜cài和柠níng檬méng都dōu是瘦shòu身shēn的de佳品，夏季常喝这种zhǒng瘦shòu身shēn果guǒ汁zhī

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