jǐ度 ， 在zài北běi方就jiù更冷了 ， 可能冬dōng天tiān有yǒu零下几jǐ十度 ， 一yī定要yào多穿毛máo衣 ， 羽绒服等防fáng寒保暖的de服饰 。
3.除了以上shàng需要yào注意的de点 ， 更需要yào注意的de就jiù是shì如果guǒ可以的de话要yào经常锻炼身体tǐ ， 这样是shì可以增加自身抵抗力的de ， 也可以防fáng止感冒mào的de发生 。

文章插图
怎样预防fáng冬dōng天tiān感冒mào预防fáng冬dōng天tiān感冒mào可以通过以下几jǐ点着手：
1.要yào注意防fáng寒保暖 ， 在zài南方 ， 我身处的de湖北běi的de冬dōng天tiān一yī般bān是shì零度左右 ， 而ér在zài北běi方会更冷 ， 所以一yī定要yào防fáng寒保暖 ， 多穿衣物 。
2.除了多穿衣服还应yīng该多锻炼身体tǐ ， 工作之zhī余应yīng该多慢跑、游泳、骑车或者约上shàng朋友

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