果guǒ
午餐cān：一yī碗糙cāo米mǐ饭+一yī份fèn鸡jī胸肉ròu炒西兰花huā+一yī碗豆腐瘦肉ròu汤
晚wǎn餐cān：一yī个奇异果guǒ+一yī份fèn瘦牛niú肉ròu清qīng炖dùn土豆胡萝luó卜+一yī份fèn水shuǐ煮zhǔ芥蓝
周三sān
早餐cān：一yī碗燕麦mài牛niú奶+一yī片全麦mài面包bāo+一yī颗橙子zi
午餐cān：一yī碗米mǐ饭+一yī个水shuǐ煮zhǔ蛋+一yī份fèn水shuǐ煮zhǔ白菜虾肉ròu+一yī颗奇异果guǒ
晚wǎn餐cān：一yī根水shuǐ煮zhǔ玉yù米mǐ+一yī碗木耳豆腐汤+一yī份fèn荷兰豆炒鸡jī胸肉ròu
周四
早餐cān：一yī碗无糖豆浆+一yī个无糖馒头+5个草莓
午餐cān：一yī碗玉yù

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