fēi常用心，看着就jiù很hěn贵的de样yàng子 。看着也yě很hěn美味呀，不bù过量确què实太少了，感觉jué吃不bù饱呢 。
在早前孙俪也yě在视频中zhōng分fēn享了自己的de“16+8”断轻食shí减肥饮食shí法，也yě是shì当下特别bié流行的de轻断食shí减肥，这里的de“16+8”分fēn别bié指的de是shì，16个小时不bù进食shí、8个小时进食shí原则，然后在固定的de时间吃好一日三餐cān（早中zhōng晚餐cān），另外的de18:00—9:00这个期间是shì不bù进食shí的de，所以yǐ还hái是shì要管住自己的de嘴才行 。当然具体的de方法也yě是shì因人而异的de，要结合自身情况来微调 。
除了饮食shí上shàng控制得非fēi常严格gé之外，孙俪也yě经常健身、舞蹈健身等děng等děng，这些运动方式都dōu是shì非fēi常消耗热量的de，适当的de运动搭配合理lǐ的de饮食shí，自律的de生活习惯guàn

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