蛋dàn、西xī兰花、饭fàn、水shuǐ果guǒ1份
星期五： 早zǎo餐cān：吞拿鱼yú三sān明治、加jiā钙豆dòu奶nǎi1盒
午wǔ餐cān：牛丸面、菜（走油yóu）
下午wǔ茶：水shuǐ果guǒ1份
晚wǎn餐cān：粟米冬瓜guā肉ròu粒蛋dàn花汤饭fàn、水shuǐ果guǒ1份
星期六： 早zǎo餐cān：粟米片1碗wǎn、脱脂奶nǎi1杯
午wǔ餐cān：鸡丝三sān明治、柠níng茶（少甜）
下午wǔ茶：低dī脂乳酪1杯
晚wǎn餐cān：杂菜汤、牛扒配焗薯/意粉、健jiàn怡汽水shuǐ、水shuǐ果guǒ1份
星期日： 早zǎo餐cān：加jiā钙豆dòu奶nǎi、麦皮pí
午wǔ餐cān：雪菜肉ròu丝窝米1小xiǎo碗wǎn、虾xiā肠cháng粉1条、蒸点diǎn心4粒、菜（走油yóu）
下午wǔ茶：水shuǐ果guǒ1份
晚wǎn餐cān：皮pí蛋dàn瘦

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