shǎo热rè量liàng的de消耗 。让脂肪燃烧得更慢，所以当然不bù会huì瘦shòu　就jiù算只喝水shuǐ也yě不bù能néng达到减重的de目的de,
顾客会huì说我每天只吃chī一yī顿饭，为wèi什么瘦shòu不bù下来呢
如果guǒ将一yī天中的de食shí物集中在一yī起qǐ吃chī　身shēn体tǐ的de饥饿中枢会huì失去平衡，不bù让摄取的de热rè量liàng轻易消耗掉，体tǐ重反而更容易增加 。
顾客问怎么才能néng做到按食shí谱吃chī
你问下自己到底想不bù想瘦shòu？想瘦shòu你就jiù能néng做到，做不bù到就jiù是shì对吃chī的de欲望大dà于yú对美丽的de追求
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养森瘦shòu瘦shòu包bāo的de食shí谱，什么能néng吃chī什么不bù能néng吃chī下午3点-4点为wèi水shuǐ果guǒ餐时间，这很关键 。水

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