hǎo的de饮yǐn品 。
营养yǎng食物纤维
〔小xiǎo豆dòu腐〕
用yòng料liào：豆dòu渣适shì量、葱cōng、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油yóu等děng
做zuò法fǎ：用yòng油yóu、葱cōng花蒸锅guō后加jiā入rù豆dòu渣翻炒两下xià，打入rù鸡蛋，继续翻炒三五wǔ分fēn钟zhōng，加jiā入rù盐、味精等děng调diào味品即可kě 。
作zuò用yòng：含hán丰富fù的de营养yǎng，常吃能健jiàn身shēn补bǔ脑 。
〔豆dòu渣丸子zi〕
用yòng料liào：豆dòu渣适shì量、瘦肉ròu1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适shì量、食盐适shì量
做zuò法fǎ：将jiāng瘦肉ròu和青菜切碎，和豆dòu渣、鸡蛋、面粉一yī块搅和，调diào入rù食盐，做zuò成chéng丸子zi，入rù锅guō煮zhǔ熟shú即可kě 。

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