shēng（1000毫升shēng）鸡蛋2只zhǐ，新鲜或huò罐guàn装zhuāng蜜mì桃táo2个 蜜mì桃táo冰bīng淇淋适shì量 。
制zhì法fǎ：将jiāng鸡蛋打碎，新鲜洗xǐ净，或huò罐guàn装zhuāng蜜mì桃táo切块一yī同放fàng入rù网wǎng罩（豆dòu浆jiāng网wǎng或huò米mǐ糊网wǎng）内nèi，往杯bēi体tǐ内nèi加jiā入rù牛奶nǎi1升shēng（1000毫升shēng），启qǐ动dòng“粉碎或huò搅拌”键数次后，放fàng入rù冰bīng淇淋即可kě饮yǐn用yòng 。
注：用yòng同样的de制zhì法fǎ，可kě随便biàn配以yǐ自己喜爱的de鲜果、冰bīng淇淋，制zhì美味饮yǐn料liào 。
特点：营养yǎng丰富fù，较适shì合hé早餐饮yǐn用yòng 。
[消xiāo暑

• 营养早餐减肥食谱 营养早餐减肥食谱大全
• 21天减肥方法食谱 21天减肥方法食谱大全
• 健康减肥食谱大全 健康食谱减肥方法大全
• 料理机食谱大全减肥 料理机食谱大全窍门
• 减肥健康营养食谱 减肥健康营养食谱大全
• 营养餐食谱大全减肥 营养膳食减肥食谱
• 夏季减肥食谱大全及做 夏季减肥食谱大全及做法窍门
• 早餐食谱大全减肥 减肥早餐食谱简单
• 营养减肥餐食谱图片 营养减肥餐食谱大全一日三餐图片
• 科学减肥三餐食谱 三餐减肥食谱大全