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我们都知道，经期是减肥的好时期，但是你知道吗，经期减肥也是有技巧的哦 ， 经期减肥的方法有什么呢？下面就就给你推荐几招，帮助你经期轻松瘦下来哦 。方法/步骤
- 【经期想减肥有什么小妙招】可以利用甜食来减肥 。女性朋友在经期可以试试利用黑巧克力来减肥的方法，因为经期女性新陈代谢加速 ， 利用甜食会达到饱腹的效果，同时也能够避免饮食过量 。
- 在经期可以常按摩来塑身 。因为经期按摩能够加强新陈代谢，这样的话燃脂效果就会更明显啦 。轻轻按摩腹部不仅但可以缓解疼痛还能够减少小腹赘肉 。当然，胸部按摩也是必要的 ， 这时可是丰胸的最佳时期哦 。
- 利用泡脚来代替泡澡 。因为经期泡澡的话可能会使身体受到感染 ， 所以这时候，泡脚的话是很好的，脚底的穴位非常多，泡脚除了能够加速身体的血液流通 ， 还可以促进新陈代谢，让毒素排出体外，同时也能让脂肪逐渐减少哦 。
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