1、主料：鱼胶(适量)、红枣(3-4颗)、冰糖(适量)、牛奶(2碗)、姜片(1片) 。
2、先煮一锅开水，把姜片放进去 。
3、然后将鱼胶放进去飞水（鱼胶有时间可以提前泡发） 。
4、将红枣去核（带核比较上火），两同飞水的鱼胶、牛奶一同倒入炖锅；开启精炖功能 。
5、炖好，加入冰糖 ， 搅拌融化即可；
【鱼胶炖牛奶】6、此汤品可以安眠，美容抗皱 ， 补血气 。

• 市场上能买到的什么牛奶最有营养
• 奶油乳酪做法步骤
• 炖鸡腿多长时间能熟
• 简单做牛奶蛋糕怎么做的
• 早餐得吃什么
• 自制简单奶油蘑菇汤
• 什么样牛奶有营养
• 佛手瓜炖五花肉怎么做
• 鳄鱼肉炖汤需要去皮吗
• 炖羊肉放大料吗